春天一到肚肚不妙,换季呵护宝宝肠胃就用这几招~

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发表于 2020-2-26 10:19:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
立春过后,天气开始渐渐暖和起来了,然而还没来得及感慨万物复苏,许多有娃的宝妈就开始为宝宝的小肚子发愁了。便秘、腹泻、消化不良,一系列肠胃问题都开始找上小宝宝了。这是为什么呢?原因在于,刚从寒冷的冬季过渡到春季,宝宝娇嫩的肠胃还不适应,加上春天早晚气温变化大,在冷热的夹杂刺激中,宝宝的肠胃就容易出问题了。SO,这个时候,几招护理宝宝肠胃的方法,宝妈们一定要记牢~
1、注意宝宝的饮食卫生。
俗话说“病从口入”,饮食的健康有了保证,才会在很大程度上降低宝宝肠胃疾病的发病率。所以在宝宝的饮食上,首先要注意的就是卫生,尽量多在家里自己给宝宝做饭吃,食材必须保证新鲜,熟食、加工食品、零食等尽量少给宝宝吃。
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2、做好宝宝的腹部保暖。
很多宝宝在冬春换季的时候出现腹泻,很大程度都是因为腹部受凉。现在的气温都还不稳定,不仅早晚温差大,还一会儿升温一会儿降温的,像坐过山车一样大起大落。宝宝的小肚子可是很柔弱的,保暖一定要做好,特别是晚上睡觉的时候,要警惕宝宝踢被子。
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3、多给宝宝做排气操。
排气操对改善宝宝胀气便秘是很有帮助的,常用的排气操有很多种,推心置腹式、垂直抱腿式、骑单车式等等,具体操作可以看下图。每次做个5-10分钟就可以了,可以促进肠道蠕动、帮助宝宝排气排便。
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4、饮食以温、软、淡、素为宜,多吃好消化的食物。
换季时期宝宝的肠胃比较敏感,饮食还是尽量以清淡、细腻为主,特别春天开始,人的气血开始向外走,这个时候要少吃肉,多吃南瓜、山药、菠菜之类的蔬菜,容易消化,又能健脾开胃,调理肠道健康,预防宝宝积食便秘。
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还有宝宝日常要喝的奶也要注意,有母乳就尽量母乳喂养,因为相比奶粉,母乳的消化吸收率更高。但如果是奶粉喂养,建议选择好消化易吸收的小分子蛋白奶粉,像之前美国营养学会认证的美素佳儿奶粉,天然营养小分子蛋白含量高达90%,消化吸收率高,能帮助不上火不便秘。这样的奶粉就比较不容易增加宝宝的肠胃负担。
PS:这款奶粉还是100%荷兰原装原罐进口的,荷兰自家牧场奶源,奶源品质非常高。
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基本记住以上这几招,宝宝的小肚子就能安然度过这个春天了,宝妈们赶紧get起来吧~


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